Aeroyoga formación para profesores clase de Desbloqueo Emocional
(Totalmente liberadora)
Emociones Básicas- Yoga Aéreo
La Alegria • La tristeza • La rabia • El miedo• El erotismo• y La ternura
Objetivo de la Clase en el columpio de Aero Yoga ( Emotion Technique ) es:
- Regular
las emociones en forma simple sin
intervención mental manejandolas
específicamente con la respiración • la postura y el gesto facial.
El Miedo y la Rabia son emociones de tensión
La Tristeza es una emocion de retiro y aproximación.
La Alegria, la ternura y e erotismo son emociones de
aproximación
Trabajamos desde la postura del Cocún llevando al Alumno a una relajación profunda en estado Alfa, una vez el alumno entra en este estado, comenzamos a provocar las emociones con la respiración llendo de una a la otra hasta llegar a una catarsis emocional TOTALMENTE LIBERADORA Y SANADORA. Cuando aprendemos a respirar las emociones aprendemos a controlarlas y a utilizarlas adecuadamente.
En nuestro tiempo el ser Humano vive la vida muy rápidamente. La sociedad, los medios nos llevan a reprimir las emociones que luego son causa de muchas enfermedades. Porque prácticamente vivimos con dos el enfado y el miedo.
Aeroyoga formación para profesores de Yoga Aéreo
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